| Spróbujcie tego... może bardzo pomóc |
| Wszyscy na forum mamy ten sam problem. Stresujemy się i wstydzimy w podobnych sytuacjach. Czujemy że nasze mięśnie są cały czas spięte i nie możemy ich wyluzować. Boimy się podnieść pełnej szklanki bo boimy się drżeń i że się wyleje. A może to strach powoduje drżenia? Czujemy się lepiej gdy wokół nas są bliscy i ludzie którym ufamy ale gorzej gdy jest w śród nas ktoś nowy. Co się w nas zmienia gdy widzimy kogoś nowego? Czy to wina drugiej osoby? A może miejsca w którym na codzień się nie znajdujemy? Przecież cały czas jesteśmy tą samą osobą. Dlaczego drżenia zależą od sytuacji? Może to po prostu wina naszych UCZUĆ które zmieniają się w zależności od okoliczności, naszych skumulowanych uczuć które żyją w nas cały czas i chcą wyjść. Może da się coś z tym zrobić 😉, https://technika-uwalniania.com/czym-jest-technika-uwalniania/ Dla chętnych i bardziej zainteresowanych tematem polecam książkę. https://allegro.pl/oferta/technika-uwalniania-hawkins-david-r-7793067940 |