| DCane ja biorę dokładnie takie dawki jak ty napisałeś tj. rano i wieczorem po 20mg, czasem działa, czasem nie, ale ogólnie komfort życia znacznie mi się poprawił. Jeśli zapomnę wziąć wieczorem to bywa, że w nocy się budzę i wtedy muszę dawkę uzupełnić. Moje ciśnienie jest książkowe, w zasadzie się nie zmieniło 120/80 bez większych odchyleń. testowała już rózne rozwiązania, bywało że odstawiałam ale doszłam do wniosku, że niezauważalnie pogarsza mi się wówczas stan zdrowia, więc od chyba 2 lat biorę systematycznie propranolol. Pracuję, i choć bywa, że ręce mi się trzęsą to zmieniłam zawód i nie dość, że uwielbiam moją pracę to nikt nie zauważa, że mam problem z rękami czy głową, ciągle jestem w ruchu więc wyglądac to może jako ruchy zamierzone. Ponieważ dobrze wykonuję moją pracę a ma to znaczenie w obsłudze określonej grupy osób. Czasem muszę odmowić wykonania czegoś, ale normalnie mówię o tym, że trzęsą mi się ręce i mimo szczerych chęci nie mogę czegoś tam zrobić. Nie podejmuję się również pewnych czynności które mogą spowodować szybkie pogorszenie mojego stanu zdrowia. Mówię o tym bo wiem, że moja dobra kondycja jest najważniejsza. Po tym jak straciłam pracę dwukrotnie z powodu długotrwałego wykluczenia, przestałam myśleć o pracy jako o czymś co muszę, co daje prestiż, co daje określony zasób pieniędzy, a robię to co pomaga mi zachować kondycję nawet kosztem uzyskania niższego wynagrodzenia. Po 10 latach zmagań, w tym 7 latach trudnych doświadczeń wybieram priorytety i to, by jak najdłużej być samodzielnym i nie obciążać własnej rodziny. Polubić siebie bez względu na problemy, to daje "powera" do dalszego działania. I choć czasem nie jet lekko to walczę ze złym nastrojem. Do codziennej dyspozycji mam auto, które pozwala mi czuć się komfortowo. Bez niego, po dwóch dniach intensywnego przemieszczania się mam problemy ze zdrowiem. Po latach "nauczyłam się siebie". Trzeba słuchać co "mówi organizm" i działać zgodnie z jego potrzebami. Robić wszystko by nie eksploatować się zanadto. i żyć. |