Janku myślę ze mniej więcej o stałych porach należy go brać, nie ma znaczeniach chyba czy przed czy po jedzeniu. Ja biorę zwykle w trakcie posiłku. Zdarza mi się czasem zapomnieć i wtedy organizm szybciutko przypomina sobie o kołataniu  . Też biorę dwa razy dziennie choć moja dawka wynosi tylko 20 jednorazowo. Nie zawsze działa wtedy jednorazowo wrzucam kolejną doraźną dawkę, ale generalnie nie zwiększam bo nasz organizm się przyzwyczaja. Wolę nieco drżeć niż nie drżeć i za chwilę musieć zwiększać dawkę. |